Табл. 1. Мышцы туловища, составляющие «центр» [2, 5]
Область центра |
Мышца |
Функциональная роль в стабилизации центра |
Верхняя стенка |
Диафрагма |
Повышает внутрибрюшное давление (ВБД) |
Нижняя стенка |
Большая поясничная Тазовое дно |
Сгибание туловища и ипсилатеральная ротация при фиксированных нижних конечностях Участие в регуляции ВБД |
Задняя стенка |
Многораздельные Длиннейшие Подвздошно-реберные Межпоперечные Поперечная мышца живота Квадратная мышца поясницы Большая ягодичная |
Стабилизаторы Разгибание поясницы Разгибание поясницы Ипсилатеральное боковое сгибание туловища Повышает ВБД; стабилизирует крестцово-подвздошный сустав; совместно с внутренней косой мышцей ограничивает поступательное движение и ротацию Ипсилатеральное боковое сгибаниетуловища;,изометрический стабилизатор поясницы Разгибаниетуловища при фиксированных нижних конечностях |
Передняя стенка |
Прямая мышца живота Наружная косая Внутренняя косая |
Сгибаниетуловища, ограничение разгибания Сгибаниетуловища, ограничение разгибания; контралатеральная ротация, ограничение ипсилатеральной ротации; ипсилатеральное боковое сгибание, ограничение контралатерального сгибания Сгибаниетуловища, ограничение разгибания; ипсилатеральная ротация, ограничение контралатеральной ротации; контралатеральное боковое сгибание, ограничение ипсилатерального сгибания |